Life is a journey

Hari ke 17 berpantang.... □ darah nifas dah tinggal coklat perang & lendir putih..maybe nak stop dah □ sakit ari2 sikit sangat tinggal □time btungku fokus dkt perut belah kiri..sebab tu bahagian gerakan baby plg kuat kick & push sepanjang 9bln dlm perut.so bhgn tu rase lebih cedera bbnding tempat lain..time tungku masih terasa perit disitu.. □ takde keras batu merian tu.. □ sakit pinggang semasa mengandung tu dah hilang □ sendi punggung & peha masih xrasa kuat lagi.time tunduk kejekan baby dalam baby coat konfem rase macam awww tak boleh berdiri lama... rase macam nenek dah tua nak jadi muda..gitula... □ sakit perut lepas bersalin makin tak ada.tapi kalo salah position gerak / duduk @ baring memang masih terasa sakit la.mayb kecederaan dlman tu masih tak pulih 100% lagi.. □ muka naik seri..aww..perasan sendiri kot..hehehe..jerawat malu2 nak tumbuh.pori2 tertutup.. mayb sebab amalkan vitamin shaklee , produk supplement c...

Ni hutang entry dulu-dulu k..  Tempoh berpantang 44hari dah tamat..Jeng,jeng...hasilnya absolutely! Figure kembali pada asal.Selulit no more.Kulit rekah-rekah tu dah tegang kembali. Boleh pakai baju n jeans masa anak dara semuanya. Dah kuat boleh buat kerja.Tapi masih tak berani nak melasak.. Bab berat tu pun kembali macam anak dara dulu 45-47kg..Is it normal la kan :) Berat mengandung 9bulan 58.5kg now 47kg (Last timbang 2minggu lepas..sekarang mesti ada lagi penurunan kot)..Mungkin.. Lain-lain banyak lagi tapi tak reti nak cerita dalam ni.. sori yea p n c :) Tapi aku masih berpantang yang lain-lain lagi..Huhuhu.. nak sihat nak badan pulih sediakala , nak kekal awet muda baik berpantang okeyh.. ( hehehe prasan skjap awet muda ...layankan jelah ye) Ok ape yang aku buat sepanjang 44hari berpantang tu...??? Berehat ,lapangkan minda , belai dan manjakan diri sendiri - Dah berpenat lelah menahan sakit pelbagai sepanjang mengandung 9 bulan. Menjaga anak dan suami .Buat kerja itu da...

Mandi hanya 2kali sehari pagi dan petang dengan air panas dan air mandian herba . Bertungku dngan tungku batu sungai yang dibalut dengan kain atau daun mengkudu selepas mandi. Seelok-eloknya 2 atau 3kali sehari lepas mandi. Kadang-kadang tak sempat so buat sekali sehari dah memadai. Hasilnya memanglah ...segar dan lega.. Tumpukan bertungku di kawasan rahim dan juga satu badan.Best sangat! Berurut tempoh 3hari berturut-turut selepas balik dari hospital di awal kelahiran. Semasa berurut tu bidan pasti sengkak peranakan yang dah jatuh. Bidan urut buang angin dekat badan.Best je rasa nanti lega , ringan dan sedap :) Berbengkung siang dan malam dan saya pastikan mesti lebih daripada 5jam. Saya lakukan selepas mandi. Sebelum bengkung wajib saya sapukan  losyen untuk hilangkan selulit dan pecahkan lemak di sekitar perut,pinggang,peha,betis. Saya pakai 3-4 jenis bengkung.Ganti-ganti bila basuh yang tu dan pakai yang lain lak. Korset ada yang untuk pinggang dan perut sajea , korset u...

Hari ni tentang khasiat herba kat dapur rumah kita. Berpantang kali ni aku pilih yang asli. Tak mo makan jamu yang beli tu sama ada, kapsul,pil,serbuk atau gel minum-minum ke hape ke..semua aku katakan tak nak ketika seawal tempoh berpantang dan kelahiran ni. Tujuan nak elakkan bb kena kuning. Alhamdulillah. hari ni dah 18hari Alwan tiada diserang gejala kuning langsung.. So berbeza cara aku berpantang masa Aryan dan Aeman dulu,semua bergantung pada produk instant yg aku beli kat pasaran.. Yelah..kali ni dah berpengalaman.. Apa kata kita cuba yang lain.Insya allah pilihanku kali ni paling tepat. Sebab setakat tempoh ni aku praktiskan segala masalah yang membimbangkan dari sudut kesihatan bayi dan ibu semasa kelahiran 2 anak yang lepas dapat dielakkan dan tidak berulang kali ni. Herba tu kita boleh pilih mengikut kesesuaian diri kita. Kita suka atau tidak tolak tepi. Yang penting ianya baik atau boleh mempercepatkan proses pemulihan badan sendiri selepas bersalin itu yang perlu diteka...